Foto de fuentes abiertas
A través de la meditación, ejercicios de respiración y similares. ejercicios que una persona puede controlar el sistema inmune, Los científicos han encontrado. Se sabe que el sistema nervioso afecta el sistema inmune, escribe The Times of India. Matthews Cox del Centro Médico La Universidad Radboud investigó este problema.
Se interesó en Wim Hof, quien cayó en el Libro Guinness de los Récords como Persona que se opone al frío. Hof puede tomar hielo se bañó y subió a la cima del Kilimanjaro solo en pantalones cortos. Existe una “metodología Hof”, que está diseñada para reducir Sensibilidad al frío.
Cox reunió a dos grupos de voluntarios. Uno entrenado “por Hofu “, y el segundo fue un control. Entonces, la metodología de entrenamiento dependía de nadar en agua fría, tumbarse en la nieve, respirar y prácticas de meditación. Se realizó una prueba inflamatoria que mostró: el grupo de entrenamiento mostró menos síntomas resfriados
Sus miembros también produjeron menos proteínas asociadas con inflamación, y había más proteína antiinflamatoria interleukan-10. Según el científico, un enfoque integrado probado Vale la pena enfrentarse a personas con inflamación crónica trastornos como artritis reumatoide o inflamatoria enfermedad intestinal
